कपालभाती प्राणायाम को हठयोग में शामिल किया गया है। प्राणायामों में यह सबसे अधिक कारगर प्राणायाम माना जाता है। यह […]

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आज के दौर में हर आदमी चाहता है की उसकी लम्बाई अच्छी हो। स्त्री हो या पुरुष, अच्छी हाइट दोनो […]

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हर्निया, जिसमें व्यक्ति को पेट में सबसे ज्यादा तेज दर्द महसूस होता है। पेट की मांसपेशियां या कहें पेट की […]

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क्या है अंत्रवृद्धि(हर्निया-आंत उतारना):- पेट की दीवार की दुर्बलता अंत्रवृद्धि अथवा हर्निया की बीमारी होती है। यदि हम आम भाषा में कहें […]

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