cough and cold


Ads सर्दियों  मौसम में ज़ुकाम के कारण अधकतर ही नाक बन्द होने की समस्या होती रहती है। कभी-कभी यह परेशानी 1 या 2 दिन में सही हो जाती है। परन्तु कभी-कभी यह परेशानी लम्बे समय तक पीछा नहीं छोड़ती। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, […]

बन्द नाक खोलकर कफ़ को खत्म कैसे करें ?


आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप स्वयं ही घर पर एक चमत्कारी औषधि तैयार कर सकेंगे। यह औषधि सीतोपलादी चूर्ण के नाम से बहुत प्रसिद्ध है। इसके सेवन से बुखार, खांसी, सर्दी इत्यादि से लेकर अस्थमा तक सभी रोग एक साथ […]

खांसी, जुकाम, बुखार और अस्थमा सभी के लिए एक घरेलू ...


गुड़हल का फूल सिर्फ देखने में ही सुन्दर नहीं होता, बल्कि यह सेहत का खज़ाना लिए हुए है। इसे “हिबिसकस याजवाकुसुम”के नाम से भी जाना जाता है। इसके सभी हिस्सों का इस्तेमाल खाने-पीने अथवा दवाओं के कार्य के लिए किया जा सकता है। यह टेटरिक व ऑक्सीलिक एसिड, फास्फोरस, नाइट्रोजन, आयरन, फाइबर, वसा, कैल्शियम, विटामिन-सी, फ्लेवोनॉयड्स और फ्लेवोनॉयड ग्लाइकोसाइड्स […]

गुड़हल फूल: सेहत का खजाना !!



बदलते मौसम का हमारे शरीर पर सबसे पहला हमला खांसी के रूप में होता है। सूखी खांसी एक ऐसी समस्या है, जिसमें गले के दर्द का कारण परेशान होना पडता है। वहीं कफ वाली खांसी में सांस परेशानी का कारण बन जाती है। हम रोजाना ही कई तरेह के विष्णु संक्रमण से घिरे होते हैं। […]

सुखी तथा कफ वाली खांसी का कैसे करें चुटकियों में ...


Ads गर्मी की विदाई के साथ ही सर्दी का प्रारम्भ हो चूका है। ऋतू का यह बदलाव कई चीजों का संकेत देता है, इससे शरीर में कई प्रकार के बदलाव देखने को मिलते हैं। इस मौसम में बहुत से लोगों को जुकाम, सर्दी तथा संक्रमण बुखार(वायरल फीवर) जैसी कई समस्याएं भी हो जाती हैं। इन […]

गले की खराश का बिना दवा के कैसे करें तुरन्त ...


सर्दियों ने दस्तक दे दी है और इसके साथ ही सर्दियों में होने वाली परेशानियों ने भी दस्तक दे दी है। इनमें से ही एक है खांसी एवं ज़ुकाम। खांसी दो प्रकार  की हो सकती है सूखी खांसी तथा बलगम वाली खांसी। सूखी खांसी से किसी प्रकार का थूक अथवा बलगम […]

सूखी खांसी का कैसे करें अचूक घरेलु उपचार ?



एंटीबायोटिक किसी प्रकार के संक्रमण, घाव को भरने तथा फ्लू व सर्दी को तीव्रता से ठीक करती है। हमारी प्रकृति में ऐसे बहुत से कुदरती पदार्थ मौजूद हैं, जिनमें एंटीबायोटिक तत्‍व उपस्थित होते हैं। आजकल हमने जऱा सी परेशानी पर डॉक्टर के पास चले जाने को अपनी आदत बना लिया है। चकित्सतक की सलाह पर एंटीबायोटिक  दवायों(Antibiotics […]

संक्रमण जैसे कई रोगों को जड़ से ख़त्म करने का ...


Ads पेट की चर्बी अथवा वजन बढ़ने के हानिकारक खानपान, व्यायाम की कमी तथा आपकी अनियमित दिनचर्या इत्यादि सबसे प्रमुख कारण होते हैं। मोटापे के कारण कई प्रकार की शारीरिक समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। एक बार यदि मोटापा बढ़ जाता है, तो उसे कम करना बहुत ही कठिन होता है। इससे छुटकारा पाने […]

भस्त्रिका प्राणायाम: 30 मिनट में वज़न घटाएं, बिना डाइटिंग!!


आज के दौर में हर आदमी चाहता है की उसकी लम्बाई अच्छी हो। स्त्री हो या पुरुष, अच्छी हाइट दोनो की सुंदरता और व्यक्तित्व में निखार लाती है। क्योंकि लम्बाई जीन्स पर निर्भर करती है, इसलिए कुछ लोग सोचते हैं कि लम्बाई बढ़ा पाना मुमकिन नहीं होता। लेकिन आपको यह […]

पादपश्चिमोत्तानासन: लम्बाई बढ़ाने में सहायक!!



भोजन के साथ सलाद के रूप में खाया जाने वाला कच्‍चा प्‍याज हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिये बहुत अच्‍छा होता है। कच्‍चे प्‍याज में सल्‍फर तत्‍व और जरुरी विटामिन होते हैं जो कि शरीर के सारे रोगों को दूर करते हैं। कच्‍चे प्‍याज को सैंडविच, सलाद या फिर चाट आदि में […]

रोज़ाना कच्चा प्याज खाने से होते हैं, यह चमत्कारी फायदे!!


करौंदा एक तरह के झाड से प्राप्त खट्टे स्वाद वाला फल है। विटामिन सी से लबरेज यह फल एंटीओक्सिदेंट्स का भी प्रमुख स्रोत होता है। खाने में खट्टे स्वाद वाला ये फल कई तरह के रोगों से लड़ने की भी शक्ति रखता है। जुकाम, खांसी, ब्लड प्रेशर जैसे रोगों से […]

मोटापा, कैंसर, दाँत, सर्पदंश, हड्डियाँ मजबूत जैसे 10 रोगों का ...


भारत वर्ष में निमोनिया(Pneumonia), किसी अन्य बीमारी के मुकाबले, मृत्यु का सबसे बड़ा कारण है। निमोनिया मूलतः फेफड़ो(Lungs) में संक्रमण होने से होता है। पहले से बीमार लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली(Immune System) पहले से ही कमजोर होती है इसलिए स्वस्थ लोगों के मुकाबले उन्हें निमोनिया होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए आज […]

निमोनिया का घर पर कैसे करें उपचार ?