अपनी साँस की बदबू से कैसे पाएं छुटकारा ? जरूर पढ़े!!

क्या आप भी मुँह की दुर्गन्ध से परेशान है? क्या आपके दोस्त भी आप से दूर रहने की कोशिश करते है ? मुँह से दुर्गन्ध आना बहुत ही आम बात है, परन्तु ऐसे लोगो के साथ कोई बैठना तो दूर बात तक करना भी पसंद नही करता। जिस कारण उस व्यक्ति के सांस से आने वाली बदबू की वजह से सभी के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। मुँह से आती दुर्गन्ध और सांस की बदबू(हैलाटोसिस) अक्सर मुँह में मौजूद एक बैक्टेरिया से होती है।

इस बैक्टेरिया से निकलने वाले ‘सल्फर कम्पाउंड’ की वजह से सांस की बदबू पैदा होती है। कई बार तो लोग इस समस्या से अंजान होते हैं। इस बदबू के कई कारण होते हैं, जैसे-गंदे दांत, पाचन की समस्या और धूम्रपान। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने  हैं, जोकि ना सिर्फ आपके मुँह की दुर्गन्ध से छुटकारा दिलाएगा। बल्कि साथ ही साथ दाँतों को सफेद , मसूड़ों को स्वस्थ कर मुँह की कई अन्य परेशानिओं से छुटकारा दिलाएगा।

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !

 

आवश्यक सामग्री:-

  • पसंदीदा वनस्पति तेल

प्रयोग करने की विधि:-

  • अपने मनपसंद वनस्पति तेल के 1-2 चम्मच मुँह में डालकर, इससे 20 मिनट तक अच्छे से कुल्ला करें।
  • 20 मिनट के उपरांत मुँह को गुन-गुने पानी से साफ़ कर लें।
  • इस उपाय को करने के उपरांत जब आप तेल को मुँह  से बाहर निकालेंगे।
  • तो आप देखेंगे कि यह तेल गाढ़ा होने के साथ-साथ सफ़ेद हो गया है।
  • इससे साबित हो जाएगा के यह अपना काम अच्छी तरह से कर रहा है।
  • आपको यह पहले दिन मुश्किल अवश्य लगेगा, परन्तु बाद में आपको इसकी आदत पड़ जाएगी।
  • पहले ही हफ्ते में आप अपने चम-चमाते दांतों को देख सकेंगे।

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