कोलेस्ट्रोल कम करे तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए यह घरेलू उपाय !!

आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप उच्च कोलेस्ट्रॉल, थकान, अथेरोस्क्लेरोसिस, संक्रमण तथा नजला इत्यादि के लिए बेहद असरकारक औषधि है। यदि आपकी धमनियाँ बन्द हो रही हों, लीवर को साफ करने की आवश्यकता हो, किसी भी तरह का संक्रमण हो, कोलेस्ट्रोल बढ़ गया हो या आपकी प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर हो चुकी हो तो यह उपाय आपके लिए बहुत लाभदायक है।

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !!

आवश्यक सामग्री:-

  • पानी – 2 लीटर
  • बड़ी लहसुन की कलियाँ – 8
  • कसा हुआ अदरक – 2 बड़े चम्मच
  • आर्गेनिक निम्बू – 4

बनाने की विधि:-

  • सर्व प्रथम निम्बू को अच्छी तरह धोकर छिलके सहित टुकड़ों में काट लें।
  • लहसुन का छिलका उतार लें।
  • इसके बाद निम्बू, लहसुन तथा अदरक की जड़ को एक साथ ब्लेंडर में डालकर पीस लें।
  • फिर इस मिश्रण को किसी बर्तन में निकाल लें और इसमें पानी मिलाएं।
  • अब मिश्रण को धीमी आँच पर उबालें।
  • इस मिश्रण के उबलने तक इसे हिलाते रहें।
  • अंत में आग बन्द कर दें तथा इस मिश्रण को ठण्डा होने के लिए छोड़ दें।
  • ठण्डा होने के पश्चात इस मिश्रण को छलनी छान लें।
  • इस मिश्रण को फ्रिज में संभाल कर रखें।

सेवन करने की विधि:-

  • 3 हफ़्तों तक प्रतिदिन इस मिश्रण का 1 गिलास खाना खाने से 2 घंटे पूर्व अथवा खाली पेट पीएं।
  • यदि इसका स्वाद कड़वा लगे, तो आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं।
  • 3 हफ़्तों तक पीने के पश्चात 1 हफ्ते का अन्तराल में इसे पीना बन्द कर दें तथा आवश्यकता महसूस होने पर दोबारा 3 हफ़्तों के लिए यह उपचार शुरू करें।
  • इसका 3 हफ़्तों तक प्रयोग करने से आपको इसके सकारात्मक परिणाम देखने को मिलेंगे।
  • आपको आपका शरीर हल्का तथा पहले से अधिक चुस्त व तरो-ताज़ा महसूस होगा।
  • यह उपचार दिल की रोगों से बचने में आपकी मदद करता है तथा कोलेस्ट्रोल को कम करता है।
  • साथ ही यह औषधि किडनी में पथरी के लिए भी बहुत लाभदायक है।

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