कोहनी और घुटने का कालापन एक सामान्य समस्या है। कोहनियों पर कालापन वास्तव में मैल की परतें होती हैं। सही देखभाल के अभाव में कोहनियों की त्वचा पर धीरे-धीरे मैल की परत च़ढती जाती है और त्वचा काली होने के साथ-साथ कठोर भी हो जाती है। कोहनी का कालापन आपकी रेशम सी बाजुओं की खूबसूरती को कम करता है। धूप से और त्वचा पर मृत कोशिकाओं के कारण आपकी कोहनी की त्वचा का रंग शरीर के बाकी हिस्सों से ज्यादा काला दिखाई देता है। कुछ प्राकृतिक उपचार और त्वचा के देखभाल के कुछ तरीको से आपको आपकी कोहनी और घुटनों के कालेपन की चिंता से छुटकारा मिल सकता है।अब चाहे पार्टी हो या आपकी जॉब आप हर जगह कट स्लीव या शार्ट ड्रेसेस बेझिझक पहन सकते हैं
इस बात में कोई दो राहे नहीं हैं की हम अपने शरीर के इन दो अंगों पर और अंगो के मुकाबले ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं। कोहनी और घुटने की कालिमा इतनी आसानी से कहां जाती है। लेकिन चंद घरेलू उपाय अपनाकर आप पा सकती हैं इस परेशानी से निजात।कोहनियों की कालिमा हटाने के लिए आपको किसी डॉक्टर की सलाह लेने की आवश्यकता नहीं। आप घर में ही उपलब्ध सामग्री से कोहनियों की सफाई कर सकती हैं।
जानिए कैसे-
- घुटने और कोहनी की सफाई के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपाय है नीम्बू और मलाई का पेस्ट। एक नीम्बू को काट कर चार चम्मच मलाई में अच्छे से फेंट ले। फिर उसी नीम्बू से उस पेस्ट को कोहनी पर लगाकर मसाज करें। नींबू रस से त्वचा की गंदगी दूर होती है। इससे कोहनी की कालिमा धीरे धीरे काम होने लगेगी।
- घुटने और कोहनी की सफाई के लिए शहद एक अच्छा विकल्प है। शहद को बेसन में मिला कर पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट से कोहनी और घुटनों पर नियमित रूप से मसाज करें। शहद त्वचा को नरम रखता है और कालिमा कम करता है।
- कोहनी और घुटने पर नियमित रूप से नारियल के तेल से मालिश करें। नारियल का तेल मॉइस्चराइजिंग एजेंट माना जाता है त्वचा के लिए हेल्थ टॉनिक का काम करता है। नहाने से पहले अपने पूरे शरीर ख़ास तौर पर कोहनी और घुटने पर नारियल का तेल लगाने से त्वचा मुलायम रहती है।
- झांवा यानि स्क्रबर भी कोहनी और घुटनो पर से मृत त्वचा को हटाने में समर्थ है। नहाते समय झांवे को गिला करके कोहनी और घुटने पर मलें। इससे भी कोहनी और घुटने की कालिमा दूर हो जाएगी।
- एलोवेरा भी घुटने और कोहनी की सफाई के लिए एक अच्छा क्लीनसर माना गया है, काले पड़े घुटनों और कोहनी पर नियमित रूप से इसके जैल का उपयोग करने से त्वचा के दाग-धब्बे भी साफ हो जाते हैं ।
- दही में पर्याप्त मात्रा में लैक्टिक एसिड पाया जाता है जोकि त्वचा की रंगत को निखारने में सहायक होता है। साथ ही ये त्वचा को मॉइश्चराइज करके मुलायम भी बनाने में कारगर होता है। दही में बेसन मिला कर पैक बना लें और उसे कोहनी और घुटनों पर कुछ देर लगाकर रखें , बाद में उसकी मसाज कर के धो दें। इसी प्रक्रिया को हफ्ते में तीन चार बार करने से आपकी काली कोहनियाँ और घुटने का कालापन हटने लगेगा और त्वचा भी मुलायम हो जाएगी ।
- अगर आपकी कोहनी और घुटने का रंग बहुत ही काला है तो चीनी का इस्तेमाल करने से भी आपको बहुत आराम मिलेगा। घर पर ही चीनी का स्क्रब इस्तेमाल करके कोहनी और घुटने का रंग निखारा जा सकता हैं। ये डेड स्किन को साफ करने में भी सहायक होता है।
- बेकिंग सोडा भी एक बहुत अच्छे क्लींजर का काम करता है। घुटने और कोहनी के कालेपन को साफ करने के लिए आप चाहें तो बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- बादाम और बादाम का तेल हमारी त्वचा को भरपूर पोषण देता है यह त्वचा के लिए एक रामबाण औषधि है। बादाम को पानी में भिगो कर मिक्सी में पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगायें । रात में सोने से पहले बादाम के तेल को थोडा गर्म करके उन जगहों पर लगाएं जहां की त्वचा काली है। बादाम के पाउडर में थोडा दही मिलाकर लगाने से भी काफी फायदा होता है ।
- पुदीने के इस्तेमाल से त्वचा में निखार आता है और स्किन टोन लाइट होता है। यह एक प्रभावी क्लीनज़र के रूप में जाना जाता है। जो हमारी त्वचा की खूबसूरती को निखरता है। पुदीने की पत्तियों को पानी में उबाल लें। इसे ठंडा होने दें। रूई के फाहे को इसमें डुबोकर प्रभावित जगह पर रगड़ें।
- नींबू की तरह खीरा भी एक नेचुरल ब्लीच है। खीरे में कई ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा की रंगत निखारते हैं। खीरे का एक टुकड़ा काटकर उसे कोहनी और घुटने में रगड़ें। आप चाहें तो खीरे के रस और नींबू के रस को मिलाकर रूई के टुकड़ से भी प्रभावित अंग पर लगा सकते हैं।
ये सभी घरेलू उपाय दिन में कम से कम दो बार करने पर जल्दी फायदा होगा।