सर्वाइकल जैसे भयंकर दर्द का करें आयुर्वेदिक इलाज।
सर्विकल स्पॉन्डलाइसिस को अन्य दूसरे नाम सर्वाइकल ऑस्टियोआर्थराइटिस, नेक आर्थराइटिस, क्रॉनिक नेक पेन के नाम से जाना जाता है।जब गर्दन की हड्डियों में घिसावट की वजह से सर्वाइकल की समस्या होती है। इसे गर्दन के गठिया रोग के नाम से भी जाना जाता है। यह अक्सर वृद्धावस्था में देखा जाता था पर आजकल यह भागदौड़ भरी जिंदगी में युवाओं को भी अपनी चपेट में ले रहा है।
कई बार गर्दन का दर्द हल्का तो कभी अचानक से ज्यादा हो जाता है। ऊपर या नीचे बार बार देखने से या गाड़ी चलाने से या ज्यादा देर सर झुखा कर किताबें पढ़ने के कारण यह दर्द गर्दन के निचले हिस्से में फ़ैल जाता है। ऐसे में पर्याप्त आराम और कुछ देर के लिए बिना तकिया लिए लेट जाना काफी फायदेमंद होता है |
क्या हैं सर्वाइकल के मुख्य लक्षण … जानिए
सिर का दर्द, मुख्य रूप से पीछे का दर्द इसका लक्षण है।
गर्दन को हिलाने पर प्राय: गर्दन में कड़क जैसी आवाज़ का आना।
हाथ, बाजू और उंगलियों में कमजोरी या सुन्न हो जाना।
व्यक्ति को हाथ और पैरों में कमजोरी के कारण चलने में समस्या होना और अपना संतुलन खो देना।
गर्दन और कंधों पर अकड़न या अंगसंकोच होना।
पानी का ठण्डा पैकेट दर्द करने वाले क्षेत्र पर रखें।
आपने तंत्रिका तंत्र को हमेशा नम रखें।
गर्दन की नसों को मजबूत करने के लिये गर्दन का व्यायाम करें।
कम्प्यूटर पर अधिक देर तक न बैठें।
विटामिन बी और कैल्शियम से भरपूर आहार का सेवन करें।
पीठ के बल बिना तकिया के सोयें। पेट के बल न सोयें।
सर्वाइकल के आयुर्वेदिक उपचार।
धतूरे के बीज 15 ग्राम, रेवंदचीनी 10 ग्राम, सोंठ 10 ग्राम, गर्म तवे पर फ़ुलाई हुई सफ़ेद फिटकरी 8 ग्राम, इसी तरह फ़ुलाया हुआ सुहागा 8 ग्राम, बबूल का गोंद 8 ग्राम। इन सब औषधियों को बारीक पीस लें और धतूरे के पत्तों के रस से गीला करके चने के दाने के (125 मिलीग्राम) बराबर गोलियां बना लीजिए। दिन में एक गोली गर्म जल से लीजिये। गोली भोजन करने के बाद ही लें। खाली पेट दवा न लें।
दो चम्मच दशमूल क्वाथ वातगजांकुश रस एक एक गोली दिन में दो बार सुबह शाम लें।
आभादि गुग्गुल एक एक गोली दिन में दो बार सुबह शाम रास्नादि क्वाथ के दो चम्मच के साथ लें।
महामाष तेल की तीन तीन बूंदे दोनों कानों व नाक में सुबह शाम डालिये।
तले हुए व तीखे भोजन से सख्त परहेज कीजिये। मात्र एक माह में आप इस समस्या से निजात पा जायेंगे।
आयुर्वेदिक इलाज के साथ आप सर्वाइकल के घरेलु उपचार भी करें, जिनमे योग और एक्सरसाइज भी ज़रूर करें। सर्वाइकल के लिए योगा और एक्सरसाइज के लिए आप हमारी ये पोस्ट नीचे क्लिक कर के पढ़ सकते हैं।