गलत खानपान, दूषित पानी तथा बाहर के खाने को महत्व देने इत्यादि के चलते कब्ज़, गैस पास ना होना, पेट सही से साफ़ ना होने आदि की वजह से पेट में दर्द की समस्या हो जाती है। हालाँकि पेट दर्द होना एक साधारण परेशानी है, जोकि पेट के किसी भी हिस्से में हो सकता है। परन्तु इस दर्द अत्याधिक बढ़ जाने पर कोई भी कार्य करना तो दूर उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है। इसलिए पेट दर्द से छुटकारा पाना आवश्यक है।

हम कई प्रकार की पेनकिलर दवाईयां पेट दर्द होने पर लेते हैं। परन्तु आपको इससे बचने के लिए कोई दर्द निवारक दवा लेने की आवश्यकता नहीं। क्‍योंकि इस दर्द से चु‍टकियों में निपटने का उपाय आपकी किचन में ही मौजूद है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसे उपाय के बारे में जो आपको चुटकियों में पेट के भयानक दर्द से भी छुटकारा दिला देगा।

पेट दर्द से छुटकारा पाने का घरेलू उपाय

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !

आवश्यक सामग्री:-

• हींग – एक चुटकी
• पानी

उपयोग करने की विधि:-

• थोड़ से पानी में एक चुटकी हींग घोल लें।
• पानी में अच्छे से घोलकर इसका लेप बना लें।
• अब आप इस लेप को थोड़ी सी मात्रा में लेकर अपनी नाभी में डाल दें।
• शेष बचे हुए लेप से अपनी हल्‍के हाथ से नाभी के इर्द-गिर्द मालिश करें।
• कुछ देर इसी स्थिति में लेटे रहें।
• इससे पके पेट की गैस बाहर निकल जाएगी तथा पेट दर्द ठीक हो जाएगा।
• इसके अतिरिक्त थोड़ी सी हींग अपने खाने में प्रतिदिन शामिल करें।
• या रोज़ाना खाना खाने के बाद थोड़ी सी हींग को आधे अथवा एक कप पानी में घोलकर पीएं।
• इससे आप तुरंत पेट दर्द से छुटकारा पा सकेंगे और राहत महसूस करेंगे।

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