तेजी से वज़न कैसे कम करें ?
हम सब यह अच्छी तरह जानते है के वजन कम करना अकेली एक ऐसी चीज है जिसे हम चाह कर भी नहीं कर सकते। इस […]
मोटापे का घरेलू ईलाज
एक घरेलू उपाय दिलाए, कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, मोटापा, पेट के रोग इत्यादि से छुटकारा !!
आज हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप एक ही बार में बहुत सी भयानक तथा […]
पेट तथा जांघों की जमा अतिरिक्त चर्बी को सरलता से कैसे कम करें ?
लोग कई प्रकार से भर घटाने के प्रयास करते हैं। इनमें से कुछ लोग तो भर घटाने के काफी अजीब तथा अदभुत तरिके अपनाते हैं। आज के […]
कैसे करें पेट की चर्बी तेज़ी से ख़त्म ?
आजकल की परिवर्तनशील जीवनशैली के कारण बहुत से लोगों का खानपान बिगड़ गया है। साथ ही अपने स्वास्थ्य के प्रति लोगों की रूचि भी कम […]
शरीर के हर हिस्से की अतिरिक्त चर्बी कम करने का घरेलू उपाय !!
यदि आप भी मोटापे से ग्रस्त हो रहें है, तो सावधान हो जाएँ। शरीर पर अधिक चर्बी बढ़ने से पेट बाहर निकल आता है। यदि अभी […]
मोटापे की परेशानी से कैसे पाएं छुटकारा ?
आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बार में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप मोटापे को दूर कर पाएंगे। मोटापे से […]
जानिए कैसे करें हृदय रोगों, मधुमेह तथा मोटापा एक साथ खत्म ?
आजकल हृदय की समस्याएं, मधुमेह तथा मोटापा इत्यादि प्रमुख परेशनियाँ बन गई हैं। यह तीनों रोग आपस में किसी ना किसी प्रकार से जुड़े हुए है। इसलिए आज […]
भस्त्रिका प्राणायाम: 30 मिनट में वज़न घटाएं, बिना डाइटिंग!!
पेट की चर्बी अथवा वजन बढ़ने के हानिकारक खानपान, व्यायाम की कमी तथा आपकी अनियमित दिनचर्या इत्यादि सबसे प्रमुख कारण होते हैं। मोटापे के कारण कई प्रकार की […]
उपाय एक, लाभ अनेक: कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, बीपी, यूरिक एसिड तथा मोटापा आदि छूमंतर!!
आजकल लाखों मरीज़ क्लोटिंग, हृदय रोगों, ब्लॉकेज, कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, यूरिक एसिड तथा मोटापे इत्यादि से ग्रस्त हैं। यह सभी रोग गंभीर तथा दर्दनाक होने के […]
पादपश्चिमोत्तानासन: लम्बाई बढ़ाने में सहायक!!
आज के दौर में हर आदमी चाहता है की उसकी लम्बाई अच्छी हो। स्त्री हो या पुरुष, अच्छी हाइट दोनो की सुंदरता और व्यक्तित्व में […]
जानिए कैसे पाएं 7 दिनों में समतल पेट ?
सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता, सुंदर दिखने के लिए स्लिम और फिट दिखना भी जरुरी होता है। धरती पर हर दुसरे आदमी को मोटापे की […]
सेतुबंधासन: अनेकों समस्यायों से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय!!
कब्ज, एसीडिटी, समय पर भूख ना लगना, आंत संबंधी बीमारियां, कमर दर्द में से कोई भी समस्या आपको परेशान कर रही हो। इनमें से किसी […]