पेट तथा जांघों की जमा अतिरिक्त चर्बी को सरलता से कैसे कम करें ?

लोग कई प्रकार से भर घटाने के प्रयास करते हैं। इनमें से कुछ लोग तो भर घटाने के काफी अजीब तथा अदभुत तरिके अपनाते हैं। आज के […]

हड्डियों के जोड़ो को मज़बूत तथा सख्त बनाने के लिए घरेलू उपाय !!

आयु के साथ-साथ हड्डियों तथा जोड़ों का कमज़ोर होना एक आम बात है। परन्तु बहुत से लोग उम्र से पूर्व या जोड़ों के अत्याधिक दर्द […]

यह फल हैं उच्च रक्तचाप तथा कोलेस्ट्रॉल के लिए विनाशक !!

आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो साधारण और सस्ते मौसमी फल हैं। परन्तु यदि हम अपने नियमित जीवन […]

कैसे करें कोलेस्ट्रॉल को स्थिर तथा रक्त वाहिकाओं की सफाई ?

कोलेस्ट्रॉल एक भयानक रोग है। जब तक आप इसकी जाँच ना करवाएँ, तब तक आपको इसके बारे में भनक भी नहीं लगेगी। कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त पदार्थ […]

अपने दाँतो को सफ़ेद और चमकदार कैसे रखें ?

खिलखिलाता तथा हसता चेहरा किसे नहीं पसंद होता है। परन्तु अच्छी मुस्कान पाने के लिए सफेद दाँत होना अतिअवश्यक होता है। कई लोग अपनी मुस्कान को […]