कपालभाती प्राणायाम: विधि, लाभ तथा सावधानियाँ !!
कपालभाती प्राणायाम को हठयोग में शामिल किया गया है। प्राणायामों में यह सबसे अधिक कारगर प्राणायाम माना जाता है। यह तीव्रता से की जाने वाली […]
Hernia
पादपश्चिमोत्तानासन: लम्बाई बढ़ाने में सहायक!!
आज के दौर में हर आदमी चाहता है की उसकी लम्बाई अच्छी हो। स्त्री हो या पुरुष, अच्छी हाइट दोनो की सुंदरता और व्यक्तित्व में […]
हर्निया को कैसे करें जड़ से खत्म ?
हर्निया, जिसमें व्यक्ति को पेट में सबसे ज्यादा तेज दर्द महसूस होता है। पेट की मांसपेशियां या कहें पेट की दीवार कमजोर हो जाने से […]
जानें अंत्रवृद्धि या हार्निया के कारण, लक्षण तथा उपचार
क्या है अंत्रवृद्धि(हर्निया-आंत उतारना):- पेट की दीवार की दुर्बलता अंत्रवृद्धि अथवा हर्निया की बीमारी होती है। यदि हम आम भाषा में कहें तो पेट के किसी भाग में पैदा […]