एक अचूक उपाय कमजोरी, दर्द और खून की कमी दूर कर वजन बढ़ाए !!

आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे है जिसका सेवन करने से शारीरिक शक्ति के साथ कमर दर्द, जोड़ों के दर्द, खून की कमी […]

कैसे बनाए शरीर को ताकतवर तथा बलवान !!

दुबले शरीर दुबला वाले व्यक्ति को कई प्रकार की परेशानियों से गुज़रना पड़ता है। कभी-कभी तो दुबले शरीर के कारण से चार लोगों में शर्मिंदगी भी उठानी […]

हाथ-पैरों की अकड़न या खिचाव का कैसे करें उपचार ?

हमारा शरीर भगवान द्वारा हमें दिया गया सबसे अनमोल उपहार है। परन्तु आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में दिनभर के कामकाज तथा व्यस्त दिनचर्या के कारण […]

स्टैमिना, याददाश्त तथा शक्ति बढाने के लिए सर्वोत्तम घरेलू उपाय !!

आज बहुत से लोगों का स्टैमिना बहुत कम होता जा रहा है। जब भी सुबह वह थोडा व्यायाम इत्यादि करते हैं, तो वह बहुत शीघ्र ही थक जाते […]

रीड की हड्डी, टांगो तथा पीठ के दर्द को कैसे कहें हमेशा के लिए अलविदा ?

क्या आपको पीठ दर्द, टांगो में दर्द या फिर रीड की हड्डी में दर्द की समस्या है? यह परेशानी काफी अधिक शरीरिक कार्य अथवा अधिक देर तक […]

वरिकोसे वेंस का कैसे करें आयुर्वेदिक उपचार ?

वेरीकोज वेन्स/मकड़ी नस वे नसें होती हैं, जो त्वचा की ऊपरी सतह से उभरी हुई दिखती हैं। मुड़ीं हुईं, सूजीं तथा उभरी हुई यह नसें लाल या […]

पौटेशियम की कमी से होने वाली दिक्‍कतें !!

मनुष्य के शरीर को स्‍वस्‍थ रहने के लिए हर प्रकार के पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है। इन्‍हीं पोषक तत्वों में से एक है पौटेशियम। शरीर […]

बादाम तेल के हैं चमत्कारिक लाभ, जान कर हैरान जाएंगे आप!!

शायद बहुत कम लोग ही जानते होंगे कि हमारे शरीर के लिए जितना बादाम खाना लाभदायक होता है। उतना ही बादाम के तेल का उपयगो भी हमारे […]

वज्रासन के आश्चर्यजनक फायदे और करने की विधि!!

अत्यधिक भरी भोजन करने के तुरन्त बाद सोने अथवा बैठकर टीवी देखने से हमें पाचन से संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसलिए आज हम आपको एक […]