आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप एक ऐसा शक्तिशाली मिश्रण तैयार कर पाएंगे जो आपकी सेहत के लिए बेहद गुणकारी है। इस उपाय को करने के लिए हम 3 चमत्कारी आषधियों का उपयोग करेंगे। यह चमत्कारी मिश्रण अनेकों रोगों का उपचार करने में सक्षम है। साथ ही यह बहुत सारी बिमारियों से भी बचाता है। नियमत रूप से इस मिश्रण का सेवन करें तथा आपके स्वस्थ में सुधार आएगा। आप पहले से अधिक स्वस्थ तथा सक्रिय महसूस करेंगे।

चलिए जानते हैं कि इस घरेलू उपाय के बारे में !!

 

आवश्यक सामग्री:-

• हल्दी – 1 बड़ा चम्मच
• निम्बू – 3
• पानी – 1/2 कप
• अदरक – 1 टुकड़ा

बनाने की विधि:-

• सर्व प्रथम अदरक को पीस लें।
• अब इसमें हल्दी तथा निम्बू का रस निकाल कर मिलाएं।
• इस मिश्रण को 2 घंटे तक छोड़ दें।
• फिर इनका जूस निकाल लें।
• आपको एक गिलास जूस मिलेगा।
• यह मिश्रण एक दिन के प्रयोग करने के लिए हैं।
• अगले दिन इसे फिर से तैयार करें और पीएँ।

सेवन की विधि:-

• सुबह खली पेट 1/2 जूस पीएँ।
• इसे पीने के 2 घंटे बाद तक कुछ ना खाएं।
• इसके बाद जूस का 1/4 हिस्सा दोपहर के खाने से पूर्व पीएँ।
• बाकि का 1/4 रात को सोने से 30 मिनट पहले पीएँ।
• अगले दिन यही प्रक्रिया फिर से दोहराएँ।
• 3-4 हफ्ते इसके नतीजे सामने आने लगते हैं।
• परन्तु जब आप इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करेंगे।
• तो आप देखंगे कैसे आपकी सेहत में सुधार आएगा तथा रोग धीरे-धीरे समाप्त हो जाएँगी।

यह मिश्रण बहुत सी स्वस्थ समस्याओं के लिए फायदेमंद है, जैसे की:–

• अस्थमा से बचाता है।
• पेट के अल्सर को ठीक करता है।
• मास्पेशिओं के दर्द से राहत।
• पेट की जलन को मिटाता है।
• वज़न कम करता है।
• अल्जाइमर को बढ़ने से रोकता है।
• कोलेस्ट्रोल कम करता है।
• दिल के दौरे से बचाता है।
• ह्रदय रोगों के लिए लाभकारी।
• मधुमेह की समस्या को कम करता है।
• मुहासों को कम करता है।
• पीठ के दर्द में रहत।
• ब्लड प्रेशर कम करता है।
• सर्दी, खांसी, गले के दर्द से रहत दिलाता है।
• लीवर को साफ करता है।
• पाचन तन्त्र को मज़बूत करता है।
• कब्ज़ से छुटकारा।