सिर दर्द , बदहजमी, गैस और रूसी आदि दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय
सर दर्द से राहत के लिए
- तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है.
- नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा.
- सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा.
- सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है.
- लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है.
- लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर २ , ३ बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा.
- चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सर दर्द में आराम देगा.
- हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा.
- सफ़ेद सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी दर्द में राहत मिलेगी.
बालों की रूसी दूर करने के लिए
- नारियल के तेल में निम्बू का रस पकाकर रोजाना सर की मालिश करें.
- पानी में भीगी मूंग को पीसकर नहाते समय शेम्पू की जगह प्रयोग करें.
- मूंग पावडर में दही मिक्स करके सर पर एक घंटा लगाकर धो दें.
- रीठा पानी में मसलकर उससे सर धोएं.
- मछली, मीट अर्थात nonveg त्यागकर केवल पूर्ण शाकाहारी भोजन का प्रयोग भी आपकी सर की रूसी दूर करने में सहायक होगा |
गैस व् बदहजमी दूर करने के लिए
- भोजन हमेशा समय पर करें.
- प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें.
- हींग, लहसुन, चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें, व् प्रतिदिन एक गोली खाएं.
- भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें.
- लहसुन, जीरा १० ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाएं.
- सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं.
- लौंग का उबला पानी रोजाना पियें.
- जीरा, सौंफ, अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें,शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें.
- unedited