कुछ ही दिनों में नज़र के चश्मे को कहें अलविदा

आँखों की रौशनी तेज करने के घरेलू उपाय 

कैसे बढ़ाते हैं प्याज़ और लहसुन हमारे आँखों की रौशनी ?

ऑंखें हमारे शरीर के सबसे महतवपूर्ण अंगों में से एक है। परंतु आजकल हम हर किसी की आँखों पर चश्मे लगे देख सकते हैं। हालाँकि यश किसी को पसन्द नहीं परंन्तु मज़बूरी वश लोगों को चश्मा लगाना पड़ता है। वैसे देखा जाए तो इसके लिए हम खुद ही ज़िम्मेदार हैं, क्योंकि आजकल की जीवन शैली, हमारे खान-पान और बढ़ती उम्र के साथ हमारी आँखों के चारो तरफ की मांसपेशियां ढीली पड़ने लगती है और हमारी आँखें कमजोर हो जाती है। जिसके कारण हमारी आँखों को चश्मा लग जाता है। इसलिए आज हम आपको आँखों की रौशनी बढ़ाने तथा चश्मे के झंझट से छुटकारा पाने के एक घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे। आपको बस करना इतना है कि अपने रोज़ाना के खान-पान में प्याज़ और लहसुन को ज़रूर शामिल करें। इन दोनों में ही सल्फर काफी मात्रा में उपलब्ध होते हैं जोकि आँखों के लिए ग्लूटाथाइन नमक एंटीऑक्सीडेंट तैयार करता है, जिससे आँखों की रौशनी बढ़ती है और आपको चश्मे से छुटकारा मिलता है।