भूख बढ़ाने का घरेलु उपाय!

लस्सी कैसे बढ़ती है हमारी भूख ?

आजकल भूख ना लगने की समस्या बहुत ही आम हो गयी है। खाना खाने के समय अक्सर हम बचो और बड़ो को यह कहते सुनते है की भूख नहीं है। छोटे बचे सारा दिन कुछ ना कुछ ऐसी चीजे कहते रहते है जिससे भूख लगनी काम हो जाती है। भूख ना लगने के मुख्य कारन कब्ज़, गैस या फिर पेट से जुडी कोई समस्या होना, ज़्यादा धूम्रपान करना, ज़्यादा शारीरिक किर्या ना होना, बेचैन होना, ज़्यादा टेंशन लेना, तनाव ग्रस्त होना, पाचन शक्ति ख़राब होना, कोई इन्फेक्शन होना, बीमार पड़ना, खाने की गलत आदत जैसे की जंक फ़ूड खाना या ज़्यादा कोल्ड ड्रिंक पीना आदि हैं। भूख कम लगाने की वजह से व्यक्ति खाना पीना काम कर देता है जिससे शरीर को जरुरी नुट्रिशन्स और कैलोरीज नहीं मिल पाती और शरीर में कमजोरी आने लगाती है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप अपनी या अपने प्रियजनों की भूख बढ़ा सकेंगे। आपको करना बस इतना है कि रोज़ाना लस्सी का उपयोग करें। एक गिलास लस्सी में थोड़ा कला नमक, सफ़ेद नमक और जीरा पाउडर मिला कर हर रोज़ पीने से भूख बढाती है।

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