कभी-कभी ऑफिस में बैठे या कोई भी कार्य करते हुए अचानक सिददर्द (Headache) शुरु हो जाता है। निरंतर कंप्यूटर के सामने बैठ कार्य करने से अथवा स्क्रीन पर आंखें गड़ाई रखने से सिर दर्द होता है। कभी-कभी यह दर्द हद से अधिक होने लगता है। कईं लोगों का सिर दर्द कुछ समय बाद ठीक होने के बाद दुबारा लौट आता है। ऐसा होने की स्थिति में अधिकतर लोग इसका कारण जानने की बजाए, सिरदर्द(headache instant relief) की दवा खाने को ही एकमात्र इलाज मानते हैं। ऐसा करने से यह समस्या निरंतर बनी रहती है।
वैसे अधिकतर कईं घंटों तक एक जगह पर बैठ कर कार्य करते रहने से, कई बार भूखे होने से तथा चश्मा लगाए रखने से भी सिर दर्द की समस्या हो सकती है। ऐसी स्थिति में जिन लोगों के पास सिर दर्द की दवा ना हो, वह चाय या कॉफी पी लेते हैं। अथवा थोड़ी देर के लिए आराम कर लेते हैं। परन्तु इसके अतिरिक्त भी आप कई घरेलू उपाय कर सकते हैं। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलु उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके उपयोग से आप सिर दर्द की समस्या से तुरंत आराम पा सकते हैं। (Simple Remedy Cures Headaches Better Than Any Drug)
चलिए जानते हैं, कैसे पाएं सिरदर्द से छुटकारा ? (How to get headache instant relief || HOME REMEDY FOR HEADACHE)
आवश्यक सामग्री :-
- निम्बू का रस – 1 निम्बू
- हिमालय नमक/सेंधा नमक – 2 चम्मच
- पानी – 1 गिलास
बनाने की विधि :-
- सर्व प्रथम निम्बू के रस में नमक को मिला लें।
- अब आप एक गिलास पानी में इस मिश्रण को मिला लें।
सेवन की विधि:-
- प्रतिदिन इस मिश्रण सेवन सोने पूर्व करें।
- अथवा जब भी अधिक सिरदर्द हो, तब आप इस मिश्रण का सेवन कर सकते हैं।