हाथ-पांव में कम्पन(shivering hands feet) होना अवांछित गतिविधि है। समान्यतः यह प्रश्नाई वृद्ध लोगों में ज़्यादा पाई जाती है। परन्तु कुछ युवा तथा बच्चों को भी यह परेशानी हो सकती है। कापने वाले हाथ पैर से किसी कार्य को करने में समस्या होती है।
शरीर के किसी भी भाग का अथवा पूरे शरीर पर नियंत्रण खो जाने से कम्पन की परेशानी होती रहती है। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे घरेलु उपाय, जिनको करने से आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकेंगे। चाहे आप किसी भी आयु वर्ग के क्यों ना हो।
चलिए जानते हैं इन उपायों के बारे में(remedy for shivering hands feet)
1. जटामांसी:-
हाथ, पैर अथवा किसी अन्य अंग के कांपने की समस्या होने पर आप 2 चम्मच जटामांसी का काढ़ा सुबह व शाम को निरंतर सेवन करें। आपको इस परेशानी से छुटकारा मिल जाएगा।
2. तगर:-
- लगभग 0.25(1 ग्राम का चौथा भाग) से 1 ग्राम की मात्रा में तगर के चूर्ण लें।
- इसका यशद भस्म के साथ सुबह व शाम दो समय सेवन करें।
- इससे कम्पन की समस्या में लाभ होता है ।
3. घी:-
- 10 ग्राम गाय का घी एवं 40 Ml. दूध को 4 भाग(10-10 Ml.) में लेकर हल्की आंच पर पका लें।
- अब आप इन चारों भागों में असगंध नागौरी का चूर्ण 3-6 ग्राम की मात्रा में मिला लें।
- इस मिश्रण को रोज़ना सुबह व शाम सेवन करें। कम्पन की समस्या दूर हो जाएगी।
4. लहसुन:-
- बायविडंग तथा लहसुन के रस को पका कर इसका सेवन करने से कम्पन के रोगी को फायदा होता है।
- लहसुन के रस से शरीर पर मसाज करने से भी कम्पन की समस्या दूर होती है।