हमने अक्सर सुना होगा कि आंखें एक साथ हज़ारों शब्द बयान करती हैं। परन्तु यदि आपकी आंखों के नीचे काले घेरों(Eye Dark Circles) की छाया है, तो उन्हें अनदेखा करने की जगह समझने की कोशिश करें। यह काले घेरे आपकी सेहत के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। आँखों के नीचे काले घेरों की समस्या किसी को भी हो सकती है। इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता है कि आप स्त्री है अथवा पुरुष। परन्तु यह आपके खूबसूरत चेहरे पर दाग़ के समान होते हैं।
आखों के नीचे काले घेरे(Eye dark circles) होने के मुख्य कारण :-
- आजकल की पीढ़ी के लिए इलेक्ट्रॉनिक उत्पाद(Gadgets) जैसे कि मोबाइल, कंप्यूटर तथा लैपटॉप इत्यादि के प्रयोग के बिना दिन का प्रारम्भ ही नहीं होता। परन्तु क्या आप जानते हैं कि इस प्रकार सुबह- शाम इन गैजेट्स का उपयोग करते रहने से ही आपकी आंखों के नीचे काले धब्बे बनते हैं। जिन्हें हम काले घेरे(Eye Dark Circles) की संघ्या देते हैं।
- इनके होने का दूसरा सबसे मुख्य कारण आपकी नींद का पूरा ना होना है। एक सामान्य व्यक्ति को निरंतर 7 से 8 घंटे की नींद लेनी आवश्यक है।
- सिगरेट पीने से भी आपकी आंखों के नीचे काला घेरे(Eye Dark Circles) बन जाते हैं।
- जो लोग पानी कम तथा कॉफी का सेवन अधीक करते हैं, उनके आंखों के नीचे भी काला निशान बनने में देर नहीं लगती।
चलिए जानते हैं आखों के काले घेरों से छुटकारा पाने के उपाय के बारे में(Home remedy for Eye dark circles)
सामग्री :-
- टमाटर का रस – 1 चम्मच
- हल्दी – एक चुटकी
- आटा (गेहूं/कनक) – एक चुटकी
- नींबू का रस – 1 चम्मच
बनाने की विधि:-
- आपको करना बस इतना है कि बताई गई साड़ी सामग्री को एक साथ मिश्रित कर, इसका लेप(Paste) बना लें।
प्रयोग करने की विधि:-
- इस लेप को अपनी आखों के नीचे बने काले घेरों पर लगाएं।
- अब इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- 20 मिनट पश्चात इसे ठण्डे पानी से धो लें तथा साफ़ कर लें। ध्यान रहे पानी अधिक ठण्डा ना हो।
- इस उपाय को करने से आँखों के निचे के काळा घेरे(Eye dark circles) बिल्कुल मिट जाएंगे।