पुराने ज़माने में हम देखते थे कि लोग हट्टे-कट्टे हुआ करते थे। परन्तु आजकल के मिलावटी खानपान के कारण युवाओं की शारीरक स्थिति बहुत कमज़ोर होती जा रही है। नौजवान थोड़ी सी शारीरक क्रिया करके थक जाते हैं। इस शारीरक कमज़ोरी को दूर करने के लिए युवा महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स आदि का उपयोग करते हैं। परन्तु यह प्रोडक्ट्स आपको फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान करते हैं। इनसे आपको कई प्रकार के रोगों से ग्रस्त हो जाते हैं। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय गए बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके उपयोग से आप शरीर को अत्यंत ताकत प्रदान करने वाली चमत्कारी औषधि घर पर ही बना पाएंगे।
इस उपाय से आप कमज़ोरी तथा पतलेपन को हमेशा के लिए अलविदा कह देंगे। यह उपाय शरीरिक तौर पर मेहनत करने वालों तथा जिम करने वाले लोगों के लिए किसी भी सप्लीमेंट से 100 गुणा अच्छा है। इस औषधि को 3 महीनों तक प्रयोग करने के उपरांत आप अपने आप परिणाम दखेंगे। आपका शरीर एक दम लोहखंड और सावन के बाद हरी भरी प्रकृति जैसा हो जायेगा।
चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !
आवश्यक सामग्री:-
- इलायची – 30 ग्राम
- लौह भस्म – 10 ग्राम
- शतावर जड – 40 ग्राम
- अश्वगंधा – 20 ग्राम
- मुलेठी – 30 ग्राम
बनाने की विधि:-
- ऊपर बताई गई सभी वस्तुओं को अच्छे से कूटकर इसका चूर्ण बना लें।
- अब सारी सामग्री को एक साथ मिश्रित कर के एक मिश्रण तैयार कर लें।
- इस मिश्रण को किसी कांच के बर्तन या बोतल में भर कर रख लें।
- अंत में आपके शरीर की ऊर्जा तथा ताकत बढ़ाने वाली विशेष औषधि तैयार हो जाएगी।
सेवन की विधि:-
- प्रांत: नाश्ते में 1 छोटा चाय का चम्मच(2 ग्राम) की मात्रा में इस मिश्रण का 1 गिलास गर्म दूध के साथ सेवन करें।
- साथ ही रात के समय सोने से पूर्व भी इसी प्रकार इसका सेवन गर्म दूध के साथ करें।
- जो व्यक्ति शरीरिक मेहनत करते हैं, वह इस मिश्रण को 5 ग्राम की मात्रा तक खा सकतें हैं।
इस औषधि के सेवन से आपके रक्त तथा शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति में भी वृद्धि होगी। इसके सेवन से आपका एचबी लेवल बढ़ता है, शरीर स्वस्थ तथा मोटा होता है, बल तथा वीर्य में भी वृद्धि होती है। यह औषधि पुरुषों के साथ स्त्रियों के लिए भी लाभदायक है। इसलिए इसका सेवन स्त्री पुरुष दोनों ही कर सकते हैं।