दुनियाभर में बहुत से लोग माइग्रेन की समस्या से पीड़ित हैं। यह सिर में रोक-रोक कर होने वाला भयंकर दर्द होता है, जो सिर के एक तरफ ही होता है। माइग्रेन बहुत ही सामान्य लेकिन विशिष्ट प्रकार का सिर दर्द है। इसके साथ ही रोशनी और आवाज़ के प्रति संवेदनशीलता, उल्टी और मतली होती है। आज की तनावभरी जीवनशैली में यह रोग एक बड़ी परेशानी बनकर सामने आ रहा है। माइग्रेन से ग्रस्त अधिकतर रोगियों को कई वर्षों तक सिरदर्द के नियमित दौरे पड़ते रहते हैं। यह दर्द सामान्य से कहीं अधिक तेज़ और भयानक होती है। माइग्रेन की समस्या होने पर आंखों का धुंधला पड़ जाना, उल्टियां आना तथा तेज़ सिर दर्द इत्यादि जैसी परेशानियां होती हैं।
माइग्रेन की समस्या के लिए दर्द-निवारक दवाओं का ज्यादा प्रयोग, यात्रा या मौसम में परिवर्तन, हार्मोन स्तर में परिवर्तन, तनाव, अनिद्रा या नींद पूरी ना होना, कैफीन का अत्यधिक उपभोग या नियमित उपभोग में कटौती इत्यादि हो सकते हैं। इसके इलावा अपच, उच्च रक्तचाप, खानपान की गलत आदतें, अनिद्रा या अधिक श्रम भी इसके लिए ज़िम्मेदार होती हैं। यह परेशानी अनुवांशिक कारणों से भी हो सकती है। इसलिए आज हम आपको माइग्रेन से होने वाले सिर दर्द से तुरंत छुटकारा देने वाला घरेलू नुस्खा बताएंगे |इस नुस्खे को तयार करना बेहद आसान है और इस्तेमाल करना भी।
चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !!
प्रयोग करने की विधि:-
- आपको करना बस इतना है गर्म पानी में कॉफी मिलाकर एक नींबू का रस मिला लें।
- हालांकि इसका टेस्ट अच्छा नहीं होता है, लेकिन गर्म-गर्म पीने में ज्यादा बुरा नहीं लगता है।
- अपनी कॉफ़ी में निम्बू डाल कर सेवन करने से सिर दर्द मिनटों में गयब हो जाएगा।