जब सांस लेने वाली नलिका में कोई इंफेक्शन या कोई अन्य परेशानी हो और इसके कारण खांसी तथा सांस लेने में परेशानी आए तो इस बीमारी को दमा या अस्थमा कहते हैं। अस्थमा या दमा एक प्रकार की एलर्जी है जिसकी वजह से सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। इस बीमारी में रोगी को सांस फूलने और सांस ना आने के दौरे पड़ते हैं। क्योंकि श्वसन मार्ग में सूजन आ जाने के कारण वह संकुचित हो जाती है। इस कारण छोटी-छोटी सांस लेनी पड़ती है, छाती मे कसाव जैसा महसूस होता है, सांस फूलने लगती है और बार-बार खांसी आती है। यह बीमारी पुरुष महिला और बच्चों किसी को भी हो सकती है।

दमा की बीमारी को दो भागो किया जा सकता है- विशिष्ट(specific) और गैर-विशिष्ट( non-specific)। विशिष्ट प्रकार के दमा के रोग में सांस में समस्या एलर्जी के कारण होता है जबकि गैर विशिष्ट में एक्सरसाइज़, मौसम के प्रभाव या आनुवांशिक प्रवृत्ति (genetic predisposition) के कारण होता है। आम तौर पर यदि परिवार में आनुवांशिकता के तौर पर अस्थमा की बीमारी है तो इसके होने की संभावना बढ़ जाती है।इसलिए आज हम आपको एक ऐसे ही घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे जिसको करने से आप अस्थमा की बीमारी का इलाज कर पाएंगे।

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !!

आवश्यक सामग्री:-

• खीरा -1
• निम्बू – ½
• पके हुए लेमनग्रास (Lemongrass) – 3

विधि:-

• निम्बू का रस निकाल कर इसे शेष सामग्री के साथ ब्लेंडर में डालकर मिश्रित कर लें।
• जब जूस बन कर तैयार हो जाए, तो इसे छान लें।
• इस जूस का सेवन दिन में तीन बार, खाने से पूर्व करें।
• आपको बहुत जल्द ही इससे लाभ होगा।