बदलते मौसम का हमारे शरीर पर सबसे पहला हमला खांसी के रूप में होता है। सूखी खांसी एक ऐसी समस्या है, जिसमें गले के दर्द का कारण परेशान होना पडता है। वहीं कफ वाली खांसी में सांस परेशानी का कारण बन जाती है। हम रोजाना ही कई तरेह के विष्णु संक्रमण से घिरे होते हैं। आम तोर पर यह विष्णु खांसी का कारण बनते है। यह एक बार हो जाए तो जल्दी पीछा नहीं छोड़ती। इससे कई बार सुखी अथवा कफ वाली खांसी हो जाती है, जो कि ठीक होते-होते भी 2-3 सप्ताह का समय लगा देती है। गले में रहने वाली उदान वायु जब ऊपर की ओर विपरीत दिशा में जाती है तो प्राणवायु कफ में मिलकर हृदय में जमे हुए कफ को कंठ में ले आती है जिसके फलस्वरूप खांसी का जन्म होता है।

ऐसी स्थिति में अधिकतर लोग एंटीबीओटेक का सेवन करने लग जाते हैं। यह एलोपैथिक दवाएं हमे खांसी से आराम तो दे देती हैं, परन्तु इनके कई नुक्सान भी है जो उम्र के साथ पता चलते है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप खांसी से छुटकारा पा सकते हैं। इस उपाय  कोई भी इस्तेमाल कर सकता है चाहे वे बुढा है या बच्चा। यह प्राकृतिक उपाय है तथा इसके कोई भी हानिकारक प्रभाव नहीं होते।

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !!

आवश्यक सामग्री:-

• नींबू का रस – 2 चम्मच
• शहद – 1 चम्मच
• पानी – 2 चम्मच
• जैतून का तेल – 2 चम्मच

बनाने की विधि:-

• ऊपर बताई गई सारी सामग्री को एक साथ मिश्रित कर लें।
• अब इन्हें आग पर गर्म कर लें।
• अंत में आपकी घरेलू औषधि तैयार है।

सेवन की विधि:-

• इस मिश्रण का सेवन दिन में 2 बार करें।
• 1/2 सुबह तथा शेष 1/2 शाम को।
• इससे आपको बहुत जल्द अच्छे परिणाम प्राप्त होंगे।