आज कल अधिकतर लोगों को जोड़ों के दर्द की परेशानी होती है। वैसे तो जोड़ों में दर्द की समस्या एक आयु के पश्चात ही सामने आती है। परन्तु आजकल यह समय से पूर्व कम आयु वर्ग के लोगों में भी देखने को मिलती है। इस परेशानी के बढ़ जाने पर इसे गठिया का रोग कहते हैं। गठिया की परेशानी होने पर पूरी जीवनशैली अस्त-व्यस्त हो जाती है।

लोग समान्य रोगों के लिए भी रसायन युक्त दवाओं का प्रयोग करते हैं। बिना यह सोचे समझे की इन दवाओं का हमारे स्वस्थ पर क्या असर पड़ने वाला है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके उपयोग से आप कईं प्रकार के रोगों से छुटकारा पा सकेंगे। इस उपाय को करने से यह आपके शरीर में परवाह को सुधरेगा, जोड़ो के दर्द से छुटकारा दिलाएगा, त्वचा में सुधार तथा तनाव को कम करने में सहायता करेगा।

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में!!

आवश्यक सामग्री :-

• एवोकाडो का बीज
• पानी – एक लीटर

बनाने की विधि :-

• एवोकाडो के बीज को धो कर साफ़ कर लें।
• इसके बाद इसे पानी में डाल कर 15 मिनटों तक उबालें।
• अब इसके ठण्डा होने के उपरांत आपकी औषधि तैयार है |

सेवन की विधि:-

• प्रतिदिन सुबह ख़ाली पेट तथा रात को सोने से पूर्व इसका सेवन करें।
• शीघ्र ही आपको इसका लाभ मिलने लगेगा।