गलत खानपान, प्रदूषित पानी, कब्ज, गैस पास न होने, मल ठीक से साफ न होने इत्यादि की वजह से कभी-कभी पेट में दर्द होने लगता है। आम तौर पर पेट में दर्द(Stomach ache-pain) होना एक साधारण समस्या है। यह दर्द हमारे पेट के किसी भी भाग में हो सकता है। परन्तु जब दर्द अत्यधिक तथा असहनीय हो जाता है, तो उठना-बैठना व चलना-फिरना तक भी मुश्किल हो जाता है।
पेट में दर्द होने पर हम कई प्रकार की दर्द निवारक एलोपैथिक दवाईयां भी लेते हैं, परन्तु आपको यह पता नहीं होगा कि पेट दर्द से बचने क लिए पेनकिलर लेने की जरूरत नहीं है क्योंकि इस दर्द से का चुटकियों में इलाज करने वाली औषधि आपकी किचन में ही मौजूद है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किचन के मसालों में उपलब्ध हींग पेट दर्द में बड़े काम की होती हैं।
पेट दर्द(Stomach ache-pain) में हींग के फायदे:-
- हींग सिर्फ मसाला ही नही है बल्कि एक बेहतरीन औषधि भी है।
- इससे हमें फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, कैरोटीन, राइबोफ्लेविन तथा नियासिन जैसे पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।
- इसमें गैस संबंधी समस्या तथा सूजन को कम करने के अतिरिक्त एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट, बलगम निकालने और सुखदायक गुण भी पाए जाते है।
- हींग कई तरह के पेट दर्द को कम करने की अचूक औषधि है।
- यह पेट में गैस, पेट के कीड़े, ऐठन और मरोड़ से होने वाले दर्द को कम करता है।
- इसके अलावा फूड पॉइजनिंग के उपचार के लिए भी यह बहुत कारगर औषधि है।
हींग के उपयोग की विधि:-
- एक चुटकी हींग लेकर उसे थोड़ से पानी में घोल लें।
- पानी में घुलने के बाद इसका लेप बन जाता है।
- अब इस लेप में से थोड़ा सा अपनी नाभी में डालें।
- बाकी के लेप से नाभी के आसपास हल्के-हल्के हाथों से मसाज करें।
- कुछ देर इसी स्थिति में ही लेटे रहें।
- ऐसा करने से पेट की गैस बाहर निकल जाती है तथा पेट दर्द ठीक हो जाता है।
साथ ही
- इसके अलावा आप थोड़ी सी हींग अपने प्रतिदिन के खाने में शामिल करें
- थोड़ी हींग लेकर उसे 1/2 या कप पानी में घोल लें तथा प्रतिदिन खाना खाने के बाद इसे पी जाएं।