फेफड़े(Lungs) हमारे शरीर में मौजूद महत्वपूर्ण अंग है। यह हमें साँस लेने में सहायता करते हैं। आजकल की जीवनशैली तथा अस्वस्थ या विषैला भोजन करने की आदत कई मायनों में फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रही है। आपके शरीर तथा त्वचा के अन्य भागों के समान, फेफड़ों को भी अच्छे से देखभाल की आवश्यकता होती है। फेफड़ों और नसों के माध्यम से ऑक्सीजन की हमारे शरीर के हर हिस्से को आपूर्ति होती है।

यदि फेफड़े अच्छी तरह से कार्य नहीं करें तो स्वास्थ्य में परेशानियाँ पैदा हो जाती हैं। हृदय रोधगलन, सांस की समस्या जैसे रोग हो सकते हैं। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप अपने फेफड़ों की सफाई कर के इन्हें स्वस्थ बनाए रख सकेंगे। साथ ही आपको फेफड़ो के रोगों से बचाव होगा।

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !!