एडी का दर्द अति कष्टकारी होता है, अक्सर यह दर्द महिलाओ को अधिक होता है। सारा दिन खड़ा रहना या ऊंची एड़ी की सैंडल पहनना या हड्डी का बढ़ना इसके मुख्य कारण हैं। ऐसे में यह रामबाण उपचार सौ फीसदी असरकारक हो सकता है।
चलिए जानते हैं इस घरेलू उपाय के बारे में!!
आवश्यक सामग्री:-
- हल्दी – 1/2 चम्मच
- ग्वार पाठा(एलोवेरा) – 1/2 चम्मच
- नौशादर – 1/4 छोटा चम्मच(1 पीस)
प्रयोग करने की विधि:-
- धीमी आँच पर एक बर्तन में एलोवेरा(गवार पाठा) को गरम करें, इस में हल्दी तथा नौशादर डालें।
- जब एलोवेरा पानी छोड़ने लगे, तब उसे रुई के टुकड़े पर रख लें तथा थोड़ा ठण्डा करें।
- इसे अपने सहन योग्य गर्म रखें और एक कपडे पर रख कर अपनी एड़ी पर पट्टी के समान बाँध लें।
- हो सके तो इस उपाय को सोने से पूर्व करें, क्योंकि इसे बाँध कर चलना नहीं है।
- इस प्रयोग को कम से कम 30 दिनों तक धैर्य पूर्वक करें।
- यह प्रयोग बिलकुल सरल और सर्वश्रेष्ठ है। एड़ी के दर्द वाले व्यक्ति को इसे ज़रूर आज़माना चाहिए।
- जल्दी आराम के लिए आप साथ में एलो वेरा की सब्जी या घर पर बना हुआ जूस भी पी सकते हैं।
विशेष:-
- यह प्रयोग सिर्फ एड़ी ही नहीं, बल्कि शारीर की किसी भी हड्डी के दर्द को सही करने की पूरी क्षमता रखता है।