आज की जीवन शैली में दृष्टि कमज़ोर होना एक साधारण परेशानी बनती जा रही है। आज कल तो हम स्कूल जाने वाले छोटे-छोटे बच्चों को भी बड़े-बड़े मोटे चश्मे लगाए देखतरे हैं। गर्मी तथा मस्तिष्क की कमज़ोरी कमज़ोर दृष्टि का एक प्रमुख कारण है। इसके इलावा भोजन में विटामिन ई की कमी, पाचन विकार, असंतुलित खाने तथा लगातार कम रौशनी में पढ़ना भी कमजोर दृष्टि के लिए ज़िम्मेदार हैं। इसके साथ ही पर्यावरण के कारक तथा खानपान की मिलावट की अपेक बालों को गिराने में भी लगे हुए हैं। माहिरों की मानें तो स्वस्थ बाल 1 महीने में 1/2 इंच तक बढ़ते हैं। परन्तु बाल स्वस्थ ना हों, तो यह विकास कम भी हो जाता है। आपका भोजन बालों को स्वस्थ बनाने के सबसे आवश्यक है। बालों की अच्छी गुणवत्ता तथा लम्बाई होने से एक व्यक्ति काफी सुन्दर और आकर्षक हो जाता है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आपकी आँखों तथा बालों की सभी परेशानियों का समाधान हो जाएगा।
चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !!
आवश्यक सामग्री:-
- छोटी लहसुन की गांठे – 3
- शहद – 1 किलो
- निम्बू – 4
- अलसी के बीज – 200 ग्राम
बनाने की विधि:-
- सर्व प्रथम लहसुन की कलियों को छीलकर निम्बू सहित ब्लेंडर में डालकर पीस लें।
- अब इसमें शहद तथा अलसी के बीज डालकर मिश्रित करें।
- मिश्रण के पूरी तरह मिश्रित होने के बाद इस मिश्रण को किसी काँच जार में निकाल लें।
- इस मिश्रण को फ्रिज में स्टोर करके रखें।
सेवन की विधि:-
- प्रतिदिन खाना खाने से पूर्व इस मिश्रण का 1 चम्मच सेवन करें।
- मिश्रण का सेवन दिन में तीन बार करें।
- याद रहे इस मिश्रण के सेवन के लिए लकड़ी के चम्मच का ही प्रयोग करें।
- इस औषधि के सेवन से आपके बाल दुबारा उग जाएंगे तथा आँखों की रौशनी भी तेज़ हो जाएगी।