अखरोट: हृदय रोगियों के लिए अमृत

वैसे तो सभी प्रकार के सूखे मेवे(Dry Fruits) का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है, परन्तु उनमें से अखरोट का सेवन सर्वोत्त्म है। यदि अखरोट […]

गले की खराश का बिना दवा के कैसे करें तुरन्त उपचार ?

गर्मी की विदाई के साथ ही सर्दी का प्रारम्भ हो चूका है। ऋतू का यह बदलाव कई चीजों का संकेत देता है, इससे शरीर में कई प्रकार के […]

1 दिन में टूटते बालों को रोकने के लिए घरेलू उपाय !!

आजकल के प्रदूषण भरे माहौल और बिगड़ते लाइफस्टाइल के चलते बालों का टूटना बहुत ही आम समस्या हो गई है। अगर बालों की देखभाल सही […]

बांझपन का कैसे करें घरेलू उपाय ?

नियमित सम्भोग करने वाली महिला अगर गर्भधारण करने में असमर्थ हो तो वह बांझपन से जुड़ी समस्या का शिकार होती हैं। स्त्रियों में प्रजनन क्षमता के […]

सर्दियों में त्वचा संबंधी समस्याओं का कैसे करें समाधान ?

सर्दियों के मौसम में त्वचा संबंधी बहुत सी समस्याएं मनुष्य को परेशान करती है। जिसमें हाथ पैरों का रुखा होना, पैरों की एड़ियों का फटना और […]

कसूरी मेथी: कोलेस्ट्रॉल, शुगर लेवल रखे नियंत्रित !!

कसूरी मेथी में कैल्शियम, आयरन औऱ विटामिन-सी होता है जो शरीर को कई प्रकार के इंफेक्शन से बचाता है। कसूरी मेथी एक ऐसी जड़ी-बूटी है […]

सुनने की क्षमता कम होने के लक्षण एवं उपचार !!

कान हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंग हैं। तेज़ आवाज के बीच अधिक समय बीताना ना सिर्फ कानों के लिए नुकसानदेह होता है, बल्कि सुनने की […]

हाथ-पैरों की अकड़न या खिचाव का कैसे करें उपचार ?

हमारा शरीर भगवान द्वारा हमें दिया गया सबसे अनमोल उपहार है। परन्तु आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में दिनभर के कामकाज तथा व्यस्त दिनचर्या के कारण […]

मोटापा घटाने के लिए कारगर, ए‍टकिंस डायट प्‍लान !!

वजन कम करने के लिए एटकिंस डाइट प्‍लान बहुत कारगर है। यह लो-कार्बोहाइड्रेट और उच्च प्रोटीन वाली डाइट है। इसके अनुसार खाद्य पदार्थो को उपचार […]

स्टैमिना, याददाश्त तथा शक्ति बढाने के लिए सर्वोत्तम घरेलू उपाय !!

आज बहुत से लोगों का स्टैमिना बहुत कम होता जा रहा है। जब भी सुबह वह थोडा व्यायाम इत्यादि करते हैं, तो वह बहुत शीघ्र ही थक जाते […]