भस्त्रिका प्राणायाम: 30 मिनट में वज़न घटाएं, बिना डाइटिंग!!
पेट की चर्बी अथवा वजन बढ़ने के हानिकारक खानपान, व्यायाम की कमी तथा आपकी अनियमित दिनचर्या इत्यादि सबसे प्रमुख कारण होते हैं। मोटापे के कारण कई प्रकार की […]
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मोटापे के लिए काल है यह रामबाण उपाय!!
जो लोग मोटापे से परेशान हैं और मोटापे को दूर करने के लिए अनेक तरह के प्रयोग और पैसे बर्बाद कर के थक चुके हैं तो […]
वज्रासन के आश्चर्यजनक फायदे और करने की विधि!!
अत्यधिक भरी भोजन करने के तुरन्त बाद सोने अथवा बैठकर टीवी देखने से हमें पाचन से संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसलिए आज हम आपको एक […]
उपाय एक, लाभ अनेक: कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, बीपी, यूरिक एसिड तथा मोटापा आदि छूमंतर!!
आजकल लाखों मरीज़ क्लोटिंग, हृदय रोगों, ब्लॉकेज, कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, यूरिक एसिड तथा मोटापे इत्यादि से ग्रस्त हैं। यह सभी रोग गंभीर तथा दर्दनाक होने के […]
पादपश्चिमोत्तानासन: लम्बाई बढ़ाने में सहायक!!
आज के दौर में हर आदमी चाहता है की उसकी लम्बाई अच्छी हो। स्त्री हो या पुरुष, अच्छी हाइट दोनो की सुंदरता और व्यक्तित्व में […]
भयानक दस्त का चुटकी में कैसे करें उपचार ?
दस्त को अतिसार के नाम से भी जाना जाता है। इस समस्या में बार-बार मल त्याग करना पड़ता है। इस दौरान मल बहुत पतला आता […]
जानिए कैसे पाएं 7 दिनों में समतल पेट ?
सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता, सुंदर दिखने के लिए स्लिम और फिट दिखना भी जरुरी होता है। धरती पर हर दुसरे आदमी को मोटापे की […]
रोज़ाना कच्चा प्याज खाने से होते हैं, यह चमत्कारी फायदे!!
भोजन के साथ सलाद के रूप में खाया जाने वाला कच्चा प्याज हमारे स्वास्थ्य के लिये बहुत अच्छा होता है। कच्चे प्याज में सल्फर तत्व […]
मोटापा, कैंसर, दाँत, सर्पदंश, हड्डियाँ मजबूत जैसे 10 रोगों का एक उपचार!!
करौंदा एक तरह के झाड से प्राप्त खट्टे स्वाद वाला फल है। विटामिन सी से लबरेज यह फल एंटीओक्सिदेंट्स का भी प्रमुख स्रोत होता है। […]
इस औषधि की दो चुटकी पानी में मिलाएं और 5 रोगों से छुटकारा पाएं!!
आमतौर पर हींग का प्रयोग घर में दाल में तड़का लगाने और सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। हींग ना सिर्फ खाने […]
जानिए कैसे करें मोटापे तथा दस्त(लूस मोशन) का आसानी से उपचार ?
हर आदमी लगभग साल-छः महीने में एक बार दस्त(लूज मोशन) का शिकार अवश्य हो ही जाता है। अब ऐसे मौके पर आपको बिल्कुल भी घबराने […]
सेतुबंधासन: अनेकों समस्यायों से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय!!
कब्ज, एसीडिटी, समय पर भूख ना लगना, आंत संबंधी बीमारियां, कमर दर्द में से कोई भी समस्या आपको परेशान कर रही हो। इनमें से किसी […]