आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कि आपकी कईं प्रकार कि स्वस्थ संबंधी समस्याओं का समाधान करने में सक्षम है। इस उपाय को करने से आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार, कंट्रोल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना, रक्तचाप को सामान्य करना तथा धमनियों की सफाई जैसे सभी कार्य कर पाएंगे। यह उपाय आपके सम्पूर्ण स्वास्थ्य में सुधार करता है। यह उपचार 100% प्राकृतिक औषधियों से तैयार किया। जिसके कारण इसका को भी हानिकारक प्रभाव पड़ने की चिंता करने की आवश्कता नहीं है।
चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !!
आवश्यक सामग्री:-
- निम्बू – 4
- लहसुन – 4
- लौंग
- अदरक – 5 इंच
- पानी – 2 लीटर
विधि :-
- सर्व प्रथम निम्बू, लहसुन तथा अदरक को पानी से धोकर साफ़ कर लें।
- फिर अदरक तथा लहसुन का छिलका उतार लें। परन्तु निम्बू का छिलका नहीं उतारना है।
- अब ऊपर बताई गई सभी वस्तुओं को एक साथ ब्लेंडर में डालकर ब्लेंड कर लें।
- इस मिश्रण को पैन में डालकर गर्म कर लें।
- इसमें पानी डालकर इसके उबलने की प्रतीक्षा करें।
- उबलने के पश्चात इस मिश्रण को ठण्डा होने दें।
- अंत में इस मिश्रण को किसी बोतल में भर कर फ्रिज में रख लें।
सेवन की विधि:-
- रोज सुबहे खाली पेट एक गिलास सेवन करना है ,और रात को सोने से 2 घंटे पहले एक गिलास करना है।
- नोट सेवन करने से पहले बोतल को अच्छी तरेह हिला लें (shake)|
- जब यह मिश्रण समाप्त हो जायेगा तो समझिये कि आपका रोग भी समाप्त हो जायेगा |