ओरल रिहाइड्रेशन सलूशन (ओआरएस) से डायरिया से होने वाली मौत को भी कम किया जा सकता है। डायरिया होने पर शरीर से खनिज लवण की मात्रा कम हो जाती है। जिसको पूरा करने के लिए नमक एवम पानी को सही मात्रा में मिला कर पिलाते हैं। इसे डायरिया होने पर प्रथम दवाई के रूप में ही देना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार नवजात बच्चों को डायरिया होने पर स्तनपान के साथ ओआरएस का घोल देना जरूरी है। इसलिए इन दिनों बच्चों की होने वाली मौतों में काफी कमी आई है। यदि घर में किसी को डिहाइड्रेशन है तथा मेडिकल स्टोर घर से दूर है, तो आज हम आपको बताने जा रहें हैं कि आप घर में ओआरएस कैसे बना सकते हैं।
चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !
आवश्यक सामाग्री:-
- उबालकर ठंडा किया हुआ पानी – 1 लीटर
- खाने का सोडा – 1 चम्मच
- सादा नमक – 1 छोटा चम्मच
- शक्कर – 1/4 चम्मच
- नींबू का रस – 1/2
बनाने की विधि:-
- मिट्टी अथवा काँच के बर्तन में ठण्डे किए हुए पानी में ऊपर बताई सारी वस्तुएं को रखें।
- ध्यान रहे इसे पीतल अथवा तांबे के बर्तन में गलती से भूल कर भी न रखें।
- हर एक घंटे के बाद नया घोल तैयार करें। अर्थात कि इस घोल को एक घंटे से अधिक समय तक रखें।
सेवन की विधि:-
- बच्चों या बड़ों को उल्टी या दस्त शुरू होते ही ओआरएस का घोल दें।
- मरीज को सादा पानी पिलाने से बचना चाहिए।