आजकल सफ़ेद बाल होना बहुत ही आम परेशानी हो गई है। यह इन दिनों 15 साल की आयु से ही होना शुरू हो गया है। इसके मुख्य कारण गलत आहार, मिटटी,प्रदूषण, धूल, सही देखभाल का ना होना, बालों को पुरा पोषण ना मिलना इत्यादि हैं। बालों को पुनः काला करने के बहुत से साधन बाज़ार में उपस्थित हैं, परन्तु यह सभी अस्थाई हल हैं तथा इनके बहुत से हानिकारक प्रभाव भी रहते हैं। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप अपने बालों को दुबारा काला कर सकेंगे। इस उपाय  को करने से आपको बालों को डाई करने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी।

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में!!

आवश्यक सामग्री:-

• आंवला, अरीठा तथा शिकाकाई पाउडर – 1 चम्मच (यह बाजार में बना बनाया मिल जाता है)
• दही – आपके बालों के अनुसार (बड़े बालों के लिए 1 कटोरी तथा छोटे बालों के लिए आधी कटोरी)
• निम्बू – 1
• नारियल तेल – 2 चम्मच

बनाने की विधि:-

• रात्रि को आंवला, शिकाकाई तथा अरीठा पाउडर के 1 चम्मच को दही में भिगो कर रख दें।
• अगली सुबह एक निम्बू को 2 चम्मच नारियल तेल में निचोड़ कर अच्छी तरह मिला लें।
• अब सुबह तैयार इस मिश्रण को नहाने से 1 घंटा पूर्व अपने बालों में लगाकर अच्छे से मसाज करें। इस मिश्रण को बालों की जड़ों तक अच्छे से पहुंचा दें।
• बालों को 1 घंटे तक ऐसे ही रहने दें।
• 1 घंटे बाद रात को बनाए दही वाले मिश्रण से सिर को धो लें।
• बालों को  इस मिश्रण से धोने के बाद इन्हें अच्छी तरह सुखाकर नारियल तेल ही लगाएं।

नारियल तेल में फैटी एसिड की भरपूरता होती है, इसमें पायी जाने वाला लोरिक एसिड और इसकी anti Microbial property सफ़ेद बालों को बहुत अच्छे से treat करती है. ये बालों को मज़बूत करती है, जिस से बाल झाड़ना बंद होते हैं, बालों की वृद्धि करती है, और बालों से रूसी को ख़त्म करती हैं. और निम्बू में फॉस्फोरस, vitamin सी, vitamin बी होता है, जो असमय होने वाले सफ़ेद बालों को रोकती है.

सहायक उपयोग:-

इस उपाय के साथ आप इस जूस का स्वान भी अवश्य करें। यह इस उपयोग को आपके बाल काले करने में और भी सहायक होगा। यह आपके बालों की काले होने की क्षमता को प्रगति देगा।

आवश्यक सामग्री:-

• पालक/गाजर/अनार/चुकंदर/टमाटर/संतरा का रस

बनाने की विधि:-

• ऊपर बताई गई किसी भी चीज़ का जूस आंवला के रस में मिलाकर प्रतिदिन पीएँ।
• रोज़ना किसी भी एक चीज़ का जूस अवश्य पीना है।
• ऐसा न हो के आप सिर्फ एक ही चीज़ का जूस पीएँ।
• प्रतिदिन जूस बदल-बदल कर पीने का प्रयास करें।

विशेष:-

• जिस प्रकार आपके बाल 1 दिन में सफ़ेद नहीं हो पाए, उसी प्रकार बालों के एक दिन में काले हो जाने की आशा मत करें।
• ऊपर बताए गए प्रयोग कम से कम 1 से ३ महीने तक ज़रूर करें. तथा फिर देखें अपना नतीजा।
• आंवला शिकाकाई तथा अरीठा हर जगह दुकानदार से मिल जाता है।