कपालभाती प्राणायाम: विधि, लाभ तथा सावधानियाँ !!
कपालभाती प्राणायाम को हठयोग में शामिल किया गया है। प्राणायामों में यह सबसे अधिक कारगर प्राणायाम माना जाता है। यह तीव्रता से की जाने वाली […]
Health Tips
कैसे करें हृदयघात की रोकथाम ?
हृदय घात अर्थात हार्ट अटैक आज कल तीव्रता से बढ़ता जा रहा है। अनियमित जीवनशैली, शारीरिक श्रम में कमी, अलग-अलग प्रकार के खाद्य पदार्थो का सेवन, मानसिक […]
ब्लड प्रेशर तथा दिल के रोगों को दूर रखता है यह फल !!
मौसमी को स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी माना जाता हैं। परन्तु कुछ फल ऐसे हैं, जो आपके स्वास्थ्य के साथ कई बिमारियों को ठीक करने के […]
लीवर में आई खराबी को कैसे दूर करें ?
लीवर हमारे शरीर में भोजन पचाने के अतिरिक्त ऊर्जा को संरक्षित करता है। साथ ही यह प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत करता है, विषैले पदार्थों को शरीर से […]
शीघ्रपतन, नपुंसकता तथा धातु की कमी को कैसे करें दूर ?
आज हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से नपुंसक व्यक्ति भी 21 दिन में मर्द बन सकता है। यह […]
मोटापे की परेशानी से कैसे पाएं छुटकारा ?
आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बार में बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आप मोटापे को दूर कर पाएंगे। मोटापे से […]
वैवाहिक जीवन को सुखी बनाए रखने के लिए असरदार उपाय !!
आज हम आपको सहजन के सूप के बारे में बताने जा रहे हैं। वैवाहिक जीवन का एक बड़ा बिंदु शारीरिक संबंधों पर आधारित होता है। […]
मिर्गी का कैसे करें घरेलू तथा स्टिक उपचार ?
बहुत से व्यक्ति मिर्गी के दौरे पड़ने की समस्या से परेशान हैं। इससे ज़िंदगी नरक के समान हो जाती है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय […]
किडनी से संबंधित समस्या के लिए घरेलु संजीवनी दवा !!
आज हम आप को एक ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जोकि किडनी के रोगियों के लिए रामबाण के समान है। इसके […]
पौटेशियम की कमी से होने वाली दिक्कतें !!
मनुष्य के शरीर को स्वस्थ रहने के लिए हर प्रकार के पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है पौटेशियम। शरीर […]
उच्च रक्तचाप के घरेलू उपचार के लिए रामबाण उपाय !!
उच्च रक्तचाप आज के समय में लोगो के लिए एक बड़ी समस्या बन गई है।इस की वजह से ही लोगो को ह्रदय घात (heart attack)होने […]
आंखों का ध्यान रखें के लिए कुछ उपाय !!
आंखे हमारे शरीर का बहुत ही संवेदनशील व सुंदर भाग हैं। आजकल की जीवनशैली में आंखों का ध्यान रखना हमारे लिए बहुत आवश्यक है। हमारा […]