मार्जारी आसन: कमरदर्द का तुरंत उपचार करने के लिए रामबाण!!
वर्तमान समय में कमर दर्द एक साधारण परेशानी है। यह परेशानी अकसर सामान्य तथा तीव्र दो तरह की देखी जाती है। सामान्य कमर दर्द अकसर कम होता […]
Muscle
इंदुदलासन: कमर की चर्बी का दुशमन!!
यदि आप मोटापे से परेशान हैं, तो इंदुदलासन आपके लिए बिल्कुल सही रहेगा। इंदुदलासन आपकी कमर के आसपास के मोटापे को दूर करने में काफी […]
पुराना तथा किसी भी रोग के दर्द को छू मंतर करने का रामबाण घरेलू उपचार!!
दर्द अपने आप में कोई रोग नहीं है बल्कि यह तो रोगों का एक लक्षण मात्र होता है। रोग के आधार पर दर्द के अनेक […]
सेतुबंधासन: अनेकों समस्यायों से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय!!
कब्ज, एसीडिटी, समय पर भूख ना लगना, आंत संबंधी बीमारियां, कमर दर्द में से कोई भी समस्या आपको परेशान कर रही हो। इनमें से किसी […]
मांसपेशियों में खिंचाव कारण एवं उपचार!!
मांसपेशियों में खिचांव की समस्या वैसे तो एक सामन्य समस्या है। परन्तु मांसपेशियों में खिंचाव से पीड़ित व्यक्ति को बेहद दर्द से गुज़रना पड़ता है। इस […]
शिमला मिर्च के अदभुत फायदे
शिमला मिर्च में स्वस्थ के ढेरों गुण समाए हुए हैं। यह जानने के बाद आप शिमला मिर्च को मना नहीं कर सकेंगे। रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने […]
हर्निया को कैसे करें जड़ से खत्म ?
हर्निया, जिसमें व्यक्ति को पेट में सबसे ज्यादा तेज दर्द महसूस होता है। पेट की मांसपेशियां या कहें पेट की दीवार कमजोर हो जाने से […]
Soya Beans: Richness of fiber
Like other beans, the soya bean also grows in pods which enclosed the edible seeds. It is also known as soybean in North America. The […]
जानिए कैसे करें कमज़ोरी तथा दुबलेपन का बेहतरीन इलाज ?
पुराने ज़माने में हम देखते थे कि लोग हट्टे-कट्टे हुआ करते थे। परन्तु आजकल के मिलावटी खानपान के कारण युवाओं की शारीरक स्थिति बहुत कमज़ोर होती […]
कैसे करें घुटनों में पानी भर जाने का उत्तम इलाज़ ?
घुटनों को साधारण रूप से काम करते रहने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ(Fluid) की आवश्कता होती है। लेकिन जरूरत से ज्यादा तरल पदार्थ भी सही […]
मांसपेशियों में दर्द को ठीक करने के लिए रामबाण है यह घरेलू उपाय!!
बहुत से लोग आजकल मांसपेशियों(Muscle) में दर्द(Pain) से पीड़ित रहते हैं। मांसपेशियों का दर्द होना किसी दुर्घटना के कारण चोट आने, इनके ज़्यादा उपयोग होएं, तनाव, चिंता […]
रोज़ाना काले नमक का पानी पीने से होते हैं यह अद्भुत फायदे, जरूर पढ़े!!
यदि आप स्वस्थ जीवन जीने की इच्छा रखते हैं, तो आपको रोज़ाना प्रातः काला नमक को पानी में मिलाकर इस घोल को पीना आरंभ कर देना […]