हम में से बहुत से लोग अपने पैरों की बदबू से परेशान हैं। इसके कारण अन्य लोग भी आपके पास बैठने से कतराते हैं, जिसके कारण आपको शर्मिंदा होना पड़ता है। इसका कारण लम्बे समय तक पैरों में जूता पहन कर रखने से पैरों में आने वाले पसीने के कारण होता है। इस पसीने के कारण आपके जूतों से बदबू आने लगती हैं। पैरों की बदबू से केवल आप शर्मिदा ही नहीं होते। बल्कि इससे आपकी सेहत पर भी नुकसान होता है। कई बार दिनभर जूते पहनने से आपके पैरों की अँगुलियों में फंगस पैदा हो जाती है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे बताने जा रहे हैं, जिसको करने से इससे आप अपने पैरों की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं। साथ ही इस उपाय को करने से आपके पैरों के बैक्टीरिया संक्रमण से भी बचाव होगा।

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में!!

1. नमक वाला पानी:-

• अपने पैरों को नमक वाले पानी के साथ धोना चाहिए।
• इसके लिए आधा लिटर पानी में आधा कप नमक मिला लें।
• इससे आपके पैरों से बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।

2. चाय का उपयोग करे:-

• एक हफ्ते तक अपने पैर तीस मिनट के लिए हर दिन चाय में भिगों कर रखें।
• चाय में होने वाला टैनिक एसिड आपकी त्वचा को सुखा देता है।

3. सैंडल्स या खुली उँगलियों वाले जूते पहनें:-

• हमेशा खुले जूते पहनें इससे आपके पैरों के इर्द गिर्द हवा घूमेगी।
• यह हवा आपके पैरों को ठंडक देती और यह पसीने का निर्माण होने से भी रोकती है।

4. देवदार की लकड़ी का सोल:-

• देवदार की लकड़ी में एंटी फंगल गुण पायें जाते हैं जो बदबू को रोकने में मदद करते हैं।
• देवदार की लकड़ी या लौंग को कुछ दिनों तक अपने जुतें में रखें। इससे बदबू दूर हो जाएगी।

5. सफेद सिरका:-

• आप चाहे तो सिरके वाले पानी के साथ भी अपने जूते साफ़ कर सकते हो या फिर इसे जुतें के अंदर छिड़क कर कपड़े के द्वारा इसे साफ़ कर सकते हो।
• इससे आपके पैरों में आने वाली बदबू नष्ट हो जाती हैं।

6. पसीना रोधक का इस्तेमाल:-

• जो पसीना रोधक आप अपने बगल के लिए इस्तेमाल करते हो वहीं आप अपने पैरों पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
• बस इस बात को ध्यान में रखें कि हर भाग के लिए अलग स्ट्रिक होता है।
• इसको पैरों पर इस्तेमाल करने से पहले पैरों को अच्छे से धोएं।
• फिर अपने पैरों को सुखाएं फिर रात के समय इसे अपने पैरों पर लगाएं।
• सुबह रोज की तरह अपने मोज़े और जूतें पहने।
• इससे आपके पैर दिन भर सुखें और फ्रेश रहेंगें।

7. जूतों को धुप में रखें:-

• पैरों से बदबू दूर करने के उपाय में एक उपाय यह है कि जूतों को कुछ देर के लिए धुप में रखें इससे जूतों की बदबू आसानी से निकल जाती है।
• इससे जुतें की सोल और अंदर का कपड़ा अच्छे से सुख जाता है।
• जिससे आपके पैरों में बदबू नहीं आती।

8. जूतें में लेवेंडर तेल:-

• जूतें में लेवेदर तेल की कुछ बुँदे डालने से जूते से बदबू नष्ट हो जाती है।
• लेवेंडर तेल में एंटी बैक्टीरिया गुण मौजूद होते हैं जो बदबू को नष्ट कर देते हैं।
• साथ ही इससे जूतें में ताजा खुशबू आने लगती है।

9. साफ़ मोज़े पहनें:-

• अगर आप चाहते हो कि आपके पैरों से बदबू न आयें तो हर रोज साफ़ मोज़े पहनें।
• इसके साथ ही हमेशा उन मोजों का इस्तेमाल करें जो पसीना सोखें यदि आप कपड़े के जूते पहनते हो, तो उन्हें समय समय पर धोएं।

10. बेकिंग सोड़ा:-

• यदि आप अपने पैरों की बदबू से परेशान हो और आप अपने आप को दूसरों के सामने शर्मिदा होने से बचाना चाहते हो, तो आपके लिए बेंकिग सोडा बहुत ही फायदेमंद है।
• बदबू वाले जूते को बेकिंग सोडे वाले पानी के साथ धोने से जूते की बदबू खत्म हो जाती है।