हमने बहुत से लोगों को लटकते हुए पेट के साथ देखा होगा। लटके हुए पेट(saggy belly) के प्रमुख कारण हमारे दूषित खान-पान, शरीरिक परिश्रम ना करना तथा इनके अलावा गर्भावस्था हैं। ऐसा व्यक्ति जब चलता-फिरता है अथवा कोई अन्य कार्य करता है, तो उसका पेट धीरे-धीरे झूलता तथा लटकता रहता है। यदि आप भी इससे पीड़ित हैं, तो आपको जानकरी होगी कि इसके कारण कभी-कभी आपको हास्य पात्र बनना तथा लज्जित भी होना पड़ता है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलु उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके ढ़ीले पेट को प्राकृतिक रूप से सही आकर देने में सहायता करेगा।
चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में(Remedy for saggy belly)
आवश्यक सामग्री:-
- नींबू का रस – 1 चम्मच
- अदरक का पाउडर – 2 चम्मच
- शहद – 1 चम्मच
- शुद्ध एलोवेरा जेल- 1 चम्मच
बनाने की विधि:-
- ऊपर बताई गई सारी सामग्री को एक साथ मिश्रित कर लें।
- इस मिश्रण को पूरी तरह से मिक्स होने तक मिलाएं तथा इसका लेप तैयार कर लें।
उपयोग करने की विधि:-
- अब आपको इस तैयार लेप को मास्क की भांति उपयोग करना है।
- आपको इस लेप को अपनी नाभि के इर्दगिर्द लगाना है।
- अब 15-20 मिनट तक इस लेप के मास्क को लगा छोड़ दें।
- 15-20 के पश्चात आप इसे गुनगुने पानी के साथ धो लें।
- अब इसे ठण्डे पानी के साथ साबुन लगा कर धो लें।
- इस प्रयोग को 1 महीने तक निरंतर प्रयोग करने से आपको परिणाम दिखने लगेंगे।
- साथ ही पेट के व्याम करना न भूलें।