अपनी निजी जिंदगी में हम सभी किसी ना किसी रोग से पीडित हैं। चाहे वह कब्ज, भूख ना लगना, अस्थमा या हृदय से संबन्धित बीमारी ही क्यूं ना हो। इन बीमारियों को ठीक करने के लिए हम अच्छे खासे पैसे भी खर्च करते हैं, परन्तु उससे भी कोई फरक नहीं पड़ता। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रही हैं, जिसके उपयोग से आप सामन्य से लेकर भयंकर बीमारी तक का उपचार कर पाएंगे और वह भी बड़ी सरलता से घर पर ही।

चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे में !!

आवश्यक सामग्री:-

• सरसों का तेल – 2 छोटे चम्मच
• हल्दी – 1 छोटा चम्मच

बनाने की विधि:-

• बस 2 टीस्पून सरसों के तेल में 1 टीस्पून हल्दी मिला कर 2 मिनट तक गरम कीजिये
• फिर इसे एक चम्मच में डाल कर मुंह में डाल लीजिये।
• ऐसा हफ्ते में तीन बार खाना खाने के बाद करें।

इस उपाय को करने के लाभ:-

1. कोलेस्ट्रॉल कम तो खून को साफ करे>>

• दिल के लिए हल्दी तथा सरसों का तेल काफी लाभकारी होता है।
• यह दोनों चीजें शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल निकालने में काफी मददगार साबित होते हैं।
• इससे हृदय तक खून का फ्लो अच्छा हो जाता है।

2. खाना पचाने में कारगर>>

• जिन लोगों को भूख नहीं लगती है उन्हें हल्दी और तेल के मिश्रण का सेवन करना चाहिए।
• शरीर में इससे खाना पचाने वाले जूस का निर्माण तेज हो जाता है, जिससे भूख अच्छी लगने लगती है।
• ऐसे पिएं हल्दी का पानी, होगा जबरदस्त फायदा।

3. शरीरिक सूजन>>

• हल्दी और सरसों के तेल के सेवन से शारीरिक सूजन  से छुटकारा मिलता है।
• इन दोनों के मिश्रण से शरीरिक सूजन को खत्म करने वाला गुण पैदा होता है।

4. फेफड़ों की जकड़न>>

• इस मिश्रण का सेवन करने से फेफड़ों की जकड़न दूर होती है और अस्थमा से राहत मिलती है।

5. शारीरिक दर्द>>

• यह दोंनो मिश्रण जब एक साथ मिलते हैं तो इनमें सूजन को खत्म करने वाला गुण पैदा होता है।
• यह शरीर के किसी भी हिस्से से दर्द को कम कर सकते हैं।

6. अस्थमा>>

• इसके सेवन से फेफड़ों की जकड़न दूर होती है और अस्थमा से राहत मिलती है।

7. कैंसर>>

• इस घरेलू उपचार से शरीर में बनने वाली कैंसर की सेल्स का विकास होता है।
• क्योंकि इनमें फीटोनुट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट काफी भारी मात्रा में पाया जाता है।

8. दिल के लिए>>

• यह मिश्रण शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को निकलता है, जिससे हृदय तक खून का फ्लो अच्छा हो जाता है।

9. कब्ज से राहत दिलाए>>

• अगर कब्ज की शिकायत है तो हल्दी और सरसों के तेल का नियमित सेवन करना चाहिये।

10. भूख को उत्तेजित करे>>

• इसका सेवन करने से पेट में खाना पचाने वाले जूस का प्रोडक्शन तेज हो जाता है, जिससे आपको अच्छी भूख लगने लगती है।